ライフスタイルのコンシェルジュ 睡眠サポートデバイス「オーラリング」

新しいオーラリング

フィンランドのOURAより、リング型の睡眠サポートデバイス「Oura Ring(オーラリング)」
のNewモデルが発売されました。

オーラリングとは

「Oura Ring(オーラリング)」はユーザー専属のライフスタイル・コンシェルジュです。
体の生理信号を測定し、ライフスタイルを把握します。日々最適な生活習慣になるよう導き、100万件以上のデータに基づいた科学的に検証がされたスリープトラッキング、パーソナライズされたガイダンスを提供します。

 

コンシェルジュとしてのオーラリング

オーラリングの内側についたセンサーにより、データを自動的に収集/同期しアプリに送信します。フラッシュしたりスイッチなどもなく、着用するだけで測定がスタートします。

オーラリングにはAndroid/iOSに対応している無料のアプリがあり、そのアプリを通して様々な情報を得ることができます。

 


(下記サイト引用)

  • 睡眠段階:個々の睡眠構造、睡眠段階の構造とパターンを明らかに
  • 安静時心拍数:夜間の安静時の心拍数、回復、睡眠の質および全体的な健康の指標を把握可能に
  • 心拍変動:運動、ストレス、疲労から体がどのように回復するかを示す指標である心拍変動をトラッキング
  • 身体温度:夜間の体温がどのように変化するかを学ぶことで休憩のタイミングや病気の予防につながり、月経周期のステージを把握しやすく

一見分かりづらいですが、要するに得られるのは下記の4つです。

①睡眠の時間と質
②ストレス度を把握するための安静時心拍数
③ストレスの変化を計測するための心拍変動
④体温の変化

これらの情報がどれくらいの信用度があるものなのかというところが気になりますが、2017年にスタンフォード大学の研究機関が発表したこちらの結果により、ほぼ正確な数値であることが示されています。



機能面だけではないから毎日着用したくなる

非常に優れた性能を持つオーラリングですが、リングとしてのつくりもとても完成度の高いものとなっています。
洗練されたデザイン、チタン製で耐水100mなので場所を選ばずに着用できます。
内側には100% 医療グレードのシームレス/非アレルギー性インナーモールディングを使用しいるので、アレルギーが気になる方や、普段アクセサリーがつけられないような敏感肌の方でも心配ありません。
1回の充電で1週間程度はバッテリーが持続するので、充電の心配もなく快適に長時間着用可能となっています。

日本からでも購入可能!

現在日本国内でも注文が可能となっています。
サイズに不安がある場合は、こちらのサイジングキットを注文することで事前に実寸台のリングをしばらく着用してからサイズを決定することができるのでとてもおすすめです。
値段が7万近くと高額なので、サイズミスだけは避けたいですね!
現在出荷までに5ヶ月以上かかってしまうとのことなので、待ち遠しいですが、購入希望の方はぜひ早めにご注文をおすすめします!

そして値段を見て「ムリ!」となった方、私もそのひとりです(笑)
ただ、オーラリングを気にかけて以降、自分の睡眠が気になるようになり、睡眠改善について少し調べてみました!

自分と同志の方、余裕で買えるぜという方もぜひ、あわせてご覧ください。

ライターよりひとこと

とても近代的なガジェットのオーラリングですが、こちらはメンタリストのDaiGoさんも愛用されています。
ニコニコやYouTubeの動画でも着用されているのでぜひチェックしてみてください!
ストレスや睡眠の質はなんとなく今こんな感じかと自分で思うことはあっても、実際に数値としてアウトプットすることで自分の意外な一面に気づくこともあるかもしれませんし、予想外の改善点が見つかるかもしれません。
睡眠の質などさまざま測定ができるデバイスは他にもありますが、ずっと身につけていやすいという点と、精度の高さという点ではこのデバイスの右に出るものはまだないかと思います。
まだ日本ではそれほど着用している人が多くはないと思いますが、ぜひこのような先進的なものに興味がお有りの方には使っていただきたい一品です。
最後までご覧いただきありがとうございました。

Source:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28323455
Oura HP

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